武漢鐵院學子三下鄉：健康敬老行，愛在夕陽紅

      習總書記曾說：“尊老敬老是中華民族的傳統美德，愛老助老是全社會的共同責任。”尊老、敬老、愛老，這是我們應始終秉持的美好品德。
   “愛在夕陽紅”社會實踐服務隊，在湖北省武漢市漢陽區福星養老院開展健康中國青年實踐。通過為養老院老人帶去健康小知識，提高他們的健康意識和自我保健能力，同時養老院的老人送去溫暖和關愛，豐富他們的精神文化生活。增強我們的社會責任感，將尊老敬老的傳統美德大力弘揚。促進社會和諧，營造關愛老年人的良好氛圍。

養老健康 知識護航 鍛煉保障
      我們在養老院開展了慰問老人普及健康知識的活動，教爺爺奶奶們傳統保健的八段錦，鼓勵老人定期進行練習。練習八段錦能改善爺爺奶奶們的呼吸系統、免疫系統、消化系統。其次在我們活動期間每天都會帶領爺爺奶奶們做操鍛煉，能增強他們的體質，提高身體的免疫力和抵抗力，做操還能活躍思維，改善心情，減輕焦慮和抑郁，提升爺爺奶奶們的生活質量。

養老健康 趣味游戲 共相伴
      我們帶領爺爺奶奶們運用扭扭棒制作小船，團隊成員耐心地為大家講解制作小船的步驟，從如何彎曲扭扭棒塑造船身的形狀，到如何巧妙地搭配顏色，制作出獨特的裝飾。我們也制作福字掛件，掛在養老院的墻壁上，使養老院生氣滿滿，充滿活力。我們的團隊成員，還與爺爺下象棋，給爺爺奶奶們帶來溫暖與歡樂！

養老健康 溫暖時刻 愛心傳遞
       整潔的環境能減少細菌和病毒滋生，降低老人們患病風險，干凈的空間讓空氣更清新，利于呼吸健康，還能避免塵埃引發呼吸道疾病。良好的衛生讓老人們心情愉悅，促進身心健康，安享晚年。我們定期給爺爺奶奶打掃養老院衛生，挨個打掃每位爺爺奶奶的房間，開窗通風，保障房間整潔及空氣流暢。
       同時在炎熱的夏日我們給爺爺奶奶送去清涼的水果。看著他們開心的笑容，我們感到無比欣慰。親手將水果遞給他們，陪他們聊天解悶。接觸中，我們也為他們采取降溫措施，希望能在酷暑中為他們帶來一絲舒適與關懷。

養老健康 踏青外出 夕陽同行
      愛在夕陽紅”社會實踐服務隊同眾多志愿者共同參與福星養老院公益愛心活動，帶領老人們走出室內，面向戶外，共同參觀武漢晴川閣、游玩大禹神話園。
     本次活動讓老人們走出相對封閉的養老院環境，拓寬視野，豐富生活。瀏覽晴川閣，這座歷史悠久的建筑所帶來的文化之美，在欣賞美景的同時，他們還能呼吸著戶外新鮮空氣，互相交流，增進彼此的感情。
     關愛老人，不僅僅是滿足他們的物質需求，更要關注他們的精神世界。一次簡單的外出之旅團隊的每位成員細心照顧每位老人，用手中的扇子給他們帶去涼爽，對于那些行動不便的老人，團隊成員們用他們的愛心和耐心攙扶著每一位老人。


       尊老敬老的傳統美德，我們通過實際行動，激發更多人關注老年人的健康和生活狀況，強化全社會尊老敬老的意識。同時給養老院的老人送去溫暖和關愛，豐富他們的精神文化生活。增強我們的社會責任感，將尊老敬老的傳統美德大力弘揚。