為增強(qiáng)準(zhǔn)高三學(xué)生對肝膽健康的重視程度，提高自我保健意識，7月14日上午，川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)院“匯愛”三下鄉(xiāng)赴溫江“溫沁比玉，潤物澤江”基層服務(wù)踐行團(tuán)前往溫江中學(xué)開展以“助力健康中國，幸福你我同行”為主題的健康知識宣講活動。 　　宣講隊(duì)員孟芊從肝臟的生理功能講起延展到常見肝疾病，詳細(xì)闡述了肝臟作為人體最大的實(shí)質(zhì)性器官，在代謝、解毒、免疫、造血等方面的重要作用。她特別強(qiáng)調(diào)，肝臟是“沉默的器官”，早期病變往往無明顯癥狀，因此建立自覺的養(yǎng)肝護(hù)肝意識至關(guān)重要。針對準(zhǔn)高三同學(xué)們學(xué)業(yè)壓力較大的現(xiàn)狀，實(shí)踐團(tuán)成員結(jié)合自身所學(xué)醫(yī)學(xué)相關(guān)知識給出幾點(diǎn)建議：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠；合理膳食，避免長期的不良飲食習(xí)慣；適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 　　宣講結(jié)束后，現(xiàn)場互動環(huán)節(jié)將活動推向了高潮。同學(xué)們紛紛舉手提問，就肝膽健康方面的疑問向隊(duì)員請教，隊(duì)員們作耐心回答，同時(shí)分發(fā)肝疾病科普手冊。 　　此次肝膽健康知識宣講活動不僅讓準(zhǔn)高三同學(xué)們對肝膽健康有了更深入的了解，也激發(fā)了他們關(guān)注自身健康的熱情。同學(xué)們表示，將把學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中，積極調(diào)整作息和飲食習(xí)慣，以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接即將到來的高考挑戰(zhàn)。