課程分為三個板塊，一是模擬動物運動會，小朋友通過模仿動物特色動作和仙桃傳遞活動，使得他們的身體得到了充分的發展，并體會到團隊協作和互相配合的合作精神；二是朋友你真棒，志愿者教授小朋友手語操《你是真的很不錯》，引導小朋友們發現他人身上的閃光點，并表達對他人的欣賞，學會換位思考，提高他們的共情能力；三是讓我們向快樂出發，小朋友們通過觀看《快樂人生三句話》微課視頻，學會從積極的角度看待事物，明白保持樂觀的心態是至關重要的法寶。
學習環節，“瘋狂的函數，在我們眼中學數學是這樣的……”在函數操的訓練后，小朋友們通過朗讀故事，學會以樂觀積極的心態迎接生活中的挑戰。最后自信手掌·快樂成長小游戲，小朋友通過在手掌卡紙上寫下自己的優點或長處，再次挖掘出自身曾經幫助他人的時刻，讓他們變得更加自信。
每個人因為自己的特色而使這個世界變得斑斕多彩，通過七彩課程的學習，不僅讓小朋友們學會了如何在相處交往時欣賞他人、贊美他人，也幫助小朋友們樹立積極樂觀的人生態度，養成熱愛生活、開朗向上的個性品格。