為響應黨的二十大關于“重視心理健康和精神衛生”的號召，重慶人文科技學院心理協會“鄉夢心語”實踐團于2024年7月在重慶市萬州區甘寧鎮楠橋村開展了一系列心理健康志愿服務活動。這些活動不僅普及了心理健康知識，也為青少年提供了情感支持，助力他們更自信地面對未來。
一、心向陽光，健康成長——青少年心理健康評估
7月15日，實踐團對楠橋村青少年進行了心理健康評估。調研發現，隨著經濟社會的發展，學生的心理壓力增加，尤其是情緒調節能力較弱的問題在鄉村地區更為突出。許多青少年在面對學習壓力時選擇壓抑情緒，缺乏有效的情緒表達和心理支持系統。這表明，心理健康教育的普及在鄉村地區尤為緊迫。
   
                     （采訪當地村委會丁權書記）                                    （采訪當地的青少年）
二、“藝彩織畫卷”活動
7月16日，我們在楠橋村黨群服務中心舉辦了“藝彩織畫卷”活動，帶領孩子們通過創意繪畫，探索和表達內心的世界。
在活動中，孩子們通過毛線拓印和二次創作，充分發揮了想象力與創造力。同時，在面對不如意的作品時，他們學會了如何反思和改進。這一過程不僅提高了他們的藝術表現力，也在心理層面上教會了他們如何應對生活中的挫折和挑戰。
很多孩子在活動中表示，雖然他們對自己的第一次創作并不滿意，但通過與小組成員的討論和合作，最終完成的作品讓他們感到非常自豪。這種從失敗到成功的體驗，無疑增強了他們的自信心和成就感。
   
                 （圖為小組成員進行“毛線拓畫”）                       （圖為小組成員進行二次創作）     
   
             （圖為小組成員分享畫作）                                    （圖為小組成員最終的畫作）
三、心智啟航——趣味科普心理健康知識
同日，實踐團在楠橋村委會開展了“心智啟航”趣味科普活動，圍繞親子溝通、校園霸凌預防和情緒管理三大主題展開。孩子們通過互動課程，學會了理性接受批評、防范霸凌，以及識別與表達情緒。這些活動不僅促進了親子關系，還增強了他們的責任感和自我保護意識。
   
          （圖為實踐團成員與小朋友互動）                                  （圖為小朋友在認真記筆記）
   
           （圖為實踐團在講解“情緒晴雨表”）                      （圖為幫助小朋友制作“情緒晴雨表”）
四、心旅共話——故事接龍
7月17日，實踐團舉辦了“心旅共話——故事接龍”活動。孩子們通過集體編織故事，不僅提升了創造力，也增強了團隊協作能力。在這個過程中，他們從羞澀到自信，展示了心理輔導在增強自我表達能力方面的重要性。
    
             （圖為和小朋友一起做破冰游戲）                              （圖為小朋友們共同編織故事）
此次“鄉夢心語”實踐團在楠橋村的活動有效提升了青少年的心理健康意識，并通過互動和教育幫助他們建立了積極的情緒管理能力。我們認識到在鄉村地區推廣心理健康教育的重要性，未來將繼續努力，推動更多類似的活動，幫助鄉村青少年獲得更好的心理支持與發展。
   
                      （實踐團成員合影）                                            （實踐團成員和小朋友合影）